Come Come

『健やかな社会のための笑顔クリエイター』のComeCome（こめこめ）です。

「体操 ＋おりがみ＝脳力貯筋」という活動をしております。

少子高齢化の中で、認知機能や筋力低下により日常の困りごとが増えてきております。

またコロナ禍等にて社会参加の機会・運動不足になってしまった方の体を動かす礎になればと思いスタートしました。

高齢者の方を始め、多くの方々に健康への意識を高め、楽しく元気な時間を共有することをモットーにしております。

多くの方々と体を動かしスッキリ体感、出来ても出来なくても楽しめるような工夫を取り入れて、にっこり体感していただくことが【動】【静】【笑】のクリエーターでございます。

どうぞ、ご一緒に楽しい時間の共有をよろしくお願いします。

具体的な施策

1.体操（音楽健康体操・脳トレ）

2.休憩（交流で口腔予防）

3.おりがみ（第二の脳を動かす指先運動）

得られる効果

1.体操で血流・筋力アップ

2.休憩で交流アップ

3.おりがみで脳力アップ

※手先足先のエクササイズで認知症予防効果も期待できます

基本プログラム

1.はじめに　５分

2.体操　30分（音楽健康体操）

3.休憩　５分

4.おりがみ　45分（季節の折紙等）

5.おわりに　5分

基　本　料　金

8,000円～ ／ 90分 （別途材料費）

15名以上はアシスタント　1～3人（別途アシスタント料有）

　チャレンジが好きです。家庭を持つまで営業職で走り回っていました。子育ても同じ様な勢いで走り切ろうと思っていましたが、何度となく立ち止まることが多々ありました。息子のアレルギー治療と父親の治療サポートをこなしましたが、基本見守るしかできないのです。だからこそできる限り笑顔を絶やさずに見守りました。また、高齢者との交通事故により左手の握力が落ち多少ですが不自由さの不安も経験しました。タイミングよく習っていた折り紙により指先のリハビリ効果もあり、前向きに事故後の生活を送ることができました。

　子育てと仕事、キャリアプランなど今後の働き方を模索する中で、受講した藤枝市の女性起業講座にて今までの経験、趣味、特技を仕事にする素敵な方々に出会ったことがComeCome（こめこめ）誕生のきっかけです。体操＋おりがみ＝脳力貯筋を通じて、一人より二人、二人より三人で創り上げる時間を提案し続けること、人生１１０年時代！９０歳まで働ける私を目指してます。今まで出会った皆様によって私自身が【脳力貯筋】をさせていただいていることに感謝の気持ちをCome（こめ）て、これから出会う方々へ心をCome（こめ）て活動してまいります。

資格：介護リクリエーション２級、音楽健康指導士２級、生涯学習コーディネーター、（日本折紙協会認定講師取得中）